โปรแกรมสุขภาพในโรงเรียน

10 ท่ามาตรฐานการตรวจสุขภาพของนักเรียน                  สุขภาพที่แข็งแรงเป็นสิ่งสำคัญของเด็กในวัยเรียน ดังนั้นการตรวจสุขภาพประจำปีจึงเป็นสิ่งสำคัญ เพราะจะทำให้เราพบปัญหาและสามารถแก้ไขปัญหานั้นได้ เพื่อที่จะทำให้นักเรียนมีสุขภาพที่ดี และเรียนรู้ได้อย่างเต็มที่  การเตรียมนักเรียน            ให้นักเรียนทุกคน พับแขนเสื้อขึ้น ปลดกระดุมเสื้อบริเวณอกออก 1 เม็ด ถอดรองเท้า ถุงเท้าด้วย ทำท่าต่าง ๆ ให้นักเรียนดูและอธิบายถึงเหตุผลของการกระทำนั้น ๆ ด้วย ให้เป็นที่เข้าใจเสียก่อนแล้วให้นักเรียนลองหัดทำ จนเห็นว่าเข้าใจดีแล้ว เพื่อสะดวกประหยัดเวลา สำหรับการตรวจมี 10 ท่า ดังนี้      ท่าที่ 1 ยื่นมือไปข้างหน้าให้สุดแขนทั้งสองข้าง คว่ำมือกางนิ้วทุกนิ้ว                           ท่าที่ 2 เป็นท่าต่อเนื่องจากที่ที่ 1 คือ พลิกมือ หงายมือ สิ่งผิดปกติที่ควรสังเกตเกี่ยวกับ เล็บ ผิวหนัง แผล ผื่น ตุ่มคันหรือความพิการอื่น ๆ เช่นนิ้วเกิน เป็นต้น                        ท่าที่ 3 งอแขนพับข้อศอก ใช้นิ้วแตะเปลือกตาด้านล่างเบา ๆ ดึงเปลือกตาด้านล่างพร้อมกับเหลือกตาขึ้นและลง แล้วจึงก